HSM-HOT SEXY MAMA

Pe 15 februarie 2011 Diana de pe blogul Poarta-ma ne provoca la actiunea Hot Sexy Mama in devenire.

Am mai scris eu despre asata aici si aici , dar din diverse motive , de absenta de pe blog , nu am mai dat rapotul.

Nu,nu , inca nu ma declar HOT SEXI MAMA , dar sunt pe drumul cel bun, iar fiindca azi cantarul a aratat o suma rotunda, am zis ca e cazul sa dau raportul.

La 78,5 kg ,la 70 kg ,idealul 65




Da, da, cantarul astazi mi-a aratat 70 de kilograme , deci am motiv de sarbatoare. Si cum puteam sa sarbatoresc mai frumos si sa marchez acest eveniment , decat prin Shoping .... da, da trebuie reinoita garderoba, lucru pe care nu l-am facut demult. Am profitat de puncetele de reducere pe care le-am primit prin posta de la Takko pentru clienti VIP ( ca sa devenit clienti vip trebuie doar sa competati un formular la ei in magazin).
Pe langa hainutele pentru Alex ( era foate necesar , a crescut baiatul meu ) m-am facut cu o pereche noua de blugi , marimea 38 ... da,da nici mie nu imi vine sa cred,inital am luat cu mine in cabina de proba marimea 42 , dar sau dovedit a fi mari. 40 erau ok , dar m-am incapatanat sa iau 38 , ca doar nu vreau sa ma opresc aici. Mai trebuie sa plece la plimbare 5 kg , ca sa ma declar HOT SEXI MAMA.
Deci am o motivatie in plus.
Ieri a fost pentru prima data , cand baietii mei au stat cuminti la cumparaturi de haine , si mi-au lasat sa imi fac de cap ( sa probez si razprobez ). Ce bine m-am simtit. Mai vreau la shopping in astfel de conditii :)

Deci de la nasterea lui Dominic au trecut aproape 1 an si 8 luni , perioada in care am dat jos 14 kg , per total ma declar multumita. Se vedem ce facem cu urmatoarele 5 :))

Ce am facut ? Hmmm , am trecut printr-o perioada foarte grea, bunica sa dus la ceruri dupa mult chin si sufrinta , am facut un tratament homeopat impotriva stresului, am plecat in concediu neplanificat la mare , ca era musai pentru psihic , am renuntat 90% la paine , am introdus multe cruditati in alimentia zilnica. Mai trebuie sa vad cum rezolv partea cu sportul .... ca e necesara.

Voi ce ati mai facut , ce aveti de raportat ?

HSM - raportul saptamanal 1

Campania Dianei , HSM persupune un raport saptamanal. Sper sa va obisnuiti cu el:



Unul din primele lucruri pe care l-am facut saptamana asta a fost sa imi cumpar o tigaie ceramica. Ceva in genul acesta :




In acesta tigaie imi prepar micul dejun , fara ulei, de obicei omlete , oua ochiuri etc.


Un obicei prost la mine este mancatul pe fuga, cu copilul in brate...am incercat sa schimb acest obicei. Am stat la masa , am mancat incet am savurat mancarea , am inceput sa constientizez cand ma satur si astfel am mancat mult mai putin. Am mancat doar atunci cand mi-a fost foame, iar cand am fost satula , am lasat mancarea in farfurie , renuntand la obiceiul de a manca tot din farfurie ;)



A fost o saptamana fara Cola , cu mai multa apa . Ca sa pot sa o beau , o pun in sticala de 1 litru si o car dupa mine prin casa . Cand se goleste o reumplu.


Am reintrodus salatele in meniu la cina.



La capitolul miscare am plimbat copiului in mei tai,am dansat cu copilul in brate, iar de saptamana aceasta imi porpun sa scot stepperul de la naftalina.

Ca sa fie si mai motivant , va arat o poza cu mine acuma si una cu mine din 2008 atunci cand am reusit sa dau jos multe kg , cand Alex avea aproape 2 ani.
februarie 2011, 78 kg

august 2008 , 65 kg











Aici vreau sa ajung , am mai fost o data, deci stiu ca pot. 65 Kg este greutatea la care eu ma simt bine.






Si nu pot sa inchei fara sa va spun ca , acul cantarului s-a miscat ,dupa multa vreme de stagnare , in jos cu 1,5 kg.

Hot sexy mama in devenire

De la inceputul anului mi-am propus sa slabesc. 2 sarcini nu e o scuza pentru kg in plus depuse , ca un colac de salvare in jurul taliei. Multi imi spun ca sunt bine, si ma intreaba cum vreau sa art dupa doua sarcini, de parca asta ar fi o scuza.
La prima sarcina , am plecat de la 64 kg am ajus la 77kg , deci am pus in sarcina ca la carte. Din maternitate am pleca acasa cu 70kg , ar fi fost floare la ureche sa dau jos cele 6 kg ramase . Ma incapeau toti pantalonii de dinainte de sarcina , doar ca aveam o burta , care trebuia sa dispara. Depresia dupa prima nastere insa a lasat amprente. In loc sa dau jos cele 6 kg , eu m-am ingrasat. Cand avea Alex 6 luni eu aveam 78 kg , mai mult decat cand eram gravida.

Odata cu diversificarea copilului , am citit foarte multe despre alimentia sanatoasa , diete , etc. M-am abitionat , am schimbat cu totul regimul alimentar si am reusit sa slabesc. Schimbarea nu a fost peste noapte , dar am slabit in timp si a fost ok .

In a doua sarcina am pornit de la 65 kg dar am ajuns la 88kg . Am venit acasa de la maternitate cu un bebe in brate , dar si cu 84 kg la purtator. Aceste kg au stat lipite de mine pana la prima menstruatie. Apoi, incet, incet sau dus . De ceva vreme insa stagnez la 77-78 de kg , iar acul cantarului nu vrea sa mai coboare.

Astefel am hotarat sa ma las provocata de Diana si impreuna cu alte mamici ma straduiesc sa devin "HOT SEXI MAMA"



Pacatul meu cel mare este Coca Cola , la care am renunta de la inceputul anului , si foarte rar mai am cate o scapare. Nu beau cafea deloc , eu fiind una dintre presoanele care cand ma trezesc sunt apta sa incep ziua fara stimulente. Dar ma straduiesc sa am macar 6 ore de somn pe noapte , iar ziua daca atipesc langa puiul meu la somnul de pranz, imi sunt suficiente 10-15 minute maxim ,sa imi incarc bateriile. Pe de alta parte , cand ma trezeste puiul mic noaptea , nici nu pot sa adorm imediat, ci dupa 1-2 ore de uitat la televizor sau citind o carte , etc.

Un alt obicei venit cu a doua sarcina - mancatul seara tarziu - am renuntat si la asta de 4 saptamani. Ultima masa fiind pana in ora 19.
Nevoia de dulce nu o simt, asa cum a fost dupa prima sarcina , si ma bucur.
Singurul lucru care imi lipseste este miscarea: Ies cu copii zilnic , dar nu mai fac drumuri lungi asa cum faceam cand stateam la oras. Mi dor de plimbarile noastre lungi. Acum iesim in curte , facem o tura de "cartier" , iar la oras mergem cu masina. Sper ca iepurasul sa imi aduca bicicleta eliptica mult visata.
Astept sa vina primavara , se ne urcam pe bicilete , mai ales ca de acum pot sa il pun Dominic in scaunul de bicileta ( ceea ce vara trecut nu a fost posibil, deoarece era prea mic )
Vreau sa schimb lucrurile incet, incet nu peste noapte , sa las corpului timp sa se obisnuiasca cu schimbarile pe care le fac.

La o inaltime de 1,68 plec pe acest drum cu 78 kg , cand o sa ajung la 65 kg o sa ma declar HOT SEXI MAMA !



Voi cum stati cu kg si ce ce faceti ca sa scapati de ele ?